ECO HIPPIQUE
happy horse, happy you
Wat leuk dat je op EcoHippique.nl bent! Ik ben Mara, journalist en voedingsdeskundige (humaan). Op mijn blog vind je inspiratie voor een gezond, groen & leuk leven voor paard én mens. ♡
Veel leesplezier!
Liefs, Mara
BLOG
WINTER MUSTHAVE: Waterdichte rijbroek met fleece-binnenkant (en je hebt ‘m voor een prikkie!)
Dé musthave van de winter, die je echt in je kast moet hebben liggen? Dat is voor mij de waterdichte rijbroek van Decathlon! Het kost geen drol en hij houd je heerlijk droog en warm. Lees mee! Kipwarm Deze Kipwarm-rijbroek kost nog geen €50 en is by far mijn favoriete rijbroek in de winter. De stof aan de buitenzijde is waterdicht, waardoor de regendruppels er gewoon op blijven liggen en binnen een paar seconden weer op drogen. Ik had eens een strandrit gemaakt waarbij er een gigantische hagelbui over kwam. Gelukkig had ik deze broek aan en was ik binnen …
TRIED & TESTED: Lichtgewicht en waterdoorlatende beschermers (+winactie)
Update 22/12: De winnaar heeft inmiddels een berichtje ontvangen. Caya de Haas, van harte gefeliciteerd! Kennen jullie het merk HUSK al? Eerlijk is eerlijk: ik kende het eigenlijk niet. Ik kwam erachter dat dit merk zich focust op thermoregulerende producten voor de paardensport. Items die 100% ademend zijn en lichtgewicht. Het assortiment bestaat uit singels, dekjes en beenbescherming. En dat laatste, dat ben ik de afgelopen tijd gaan testen! Wat: HUSK La Irenita AIR Sport Boot (hallo, mondvol) Prijs: €92 Kleuren: verkrijgbaar in 2 kleuren: wit/zwart en zwart Waar te koop: o.a. bij L.A. Equistyle (klik hier) De bijzonderheden van …
PODCAST AFLEVERING 4: Grand Prix-amazone Maxime van der Vlist
Yessss: de EcoHippique! In deze podcasts ga ik in gesprek met allerlei interessante mensen uit de paardenwereld. De 4e aflevering staat inmiddels online, waarbij ik in gesprek ga met Grand Prix-amazone Maxime van der Vlist. We hebben het onder andere over haar eigen stal, het trainingsschema van Grand Prix-paard Bailey en over voer + supplementen. Luisteren kan GRATIS op Spotify (zoek even op ‘EcoHippique’) of via Soundcloud: soundcloud.com/ecohippique Tip: luister de podcasts als je in de auto of op de fiets zit naar stal/werk, als je aan het koken bent, aan het uitmesten of misschien gewoon lekker als je het …
FOOD GUIDE: Deze kruiden verbeteren de weerstand & spijsvertering van je paard (+winactie!)
Het juiste voer bepalen voor je paard: het is soms een flinke puzzel. Welk voer, en hoeveel dan, gemixt met ander voer, geen supplementen, wel supplementen en welke supplementen dan? Daarom heb ik deze rubriek ‘Food Guide’ in het leven geroepen! Samen met experts en specialisten geef ik suggesties voor bepaalde problemen of vraagstukken. Dit keer: welke kruiden de weerstand van je paard een boost kunnen geven. De vorige edities van ‘Food Guide’ lezen? Klik hier! Foto: Lysanne Eijlander Na lang wikken en wegen heb ik twee maanden geleden besloten om mijn merrie geen deken op te doen deze winter. Ze staat dus helemaal in d’r naakie en tot nu toe gaat het hartstikke goed. …
RIDERS TALK: 12 vragen aan dressuuramazone Sanne Voets
Sanne Voets is één van de meest getalenteerde para-dressuuramazones die we in Nederland kennen. Ze won goud op de Paralympische Spelen in Rio en afgelopen zomer won ze meerdere gouden medailles op het EK. Hoog tijd om deze succesvolle amazone het hemd van het lijf te vragen! 1. Zadeldek – klik hier om ‘m te shoppen2. Peesbeschermers – klik hier om ze te shoppen3. Springschoenen – klik hier om ze te shoppenSfeerfoto Sanne: Kathleen van Winden 1. Wat is je favoriete item in je zadelkast of garderobe?“Ik heb sinds een paar maanden rijlaarzen van Celeris, in de kleur Sangria …
PAARDEN AAN HUIS: 4 simpele tips om geld te besparen
Paarden aan huis: ik denk dat (bijna) iedereen met een paard daar wel van droomt. Toch ben je ook met paarden aan huis flink wat geld kwijt, dus in dit artikel geef ik je 4 simpele tips om geld te besparen. Lees mee! 1. Koop stro en voer in grotere aantallen in Kleine baaltjes zijn (helaas) duurder dan wanneer je ze in grote aantallen inkoopt. Probeer daarom liever in één keer wat meer te kopen en zo een voorraad te maken. Literverpakkingen zijn bijvoorbeeld ook goedkoper dan kleine flesjes. Niet veel opbergruimte? Daar ben je lang niet de enige in. …
BUDGET SHOPPEN: Stijlvolle (rij)outfit voor een prikkie
De paardensport: niet de meest goedkope hobby die je kunt kiezen.. 😉 Precies daarom laat ik in dit artikel een stijlvolle outfit voor een prikkie zien. Zo kost de rijbroek nog geen €40 – en ik kan je alvast verklappen dat het één van mijn favoriete rijbroeken voor in de winter is. Lees snel mee! ★ Jas, €49,99 – klik hier Het softshell-jasje dat ik hier draag, is winddicht, waterafstotend én door de ventilatie aan de achterkant ook lekker ademend. De fleece-voering zorgt ervoor dat je warm blijft. Ideaal om in te rijden dus! ★ Winterrijbroek, €39,99 – klik hier …
BIZAR: Deze rijbroek zou je helpen afvallen & cellulite verminderen
Onlangs kwam iets.. tsja, ongewoons tegen. Ik zag namelijk een berichtje van het Amerikaanse ruitersportmerk Goode Rider op hun Facebookpagina, dat ze een nieuw product hebben gelanceerd: de ‘Energy’ rijbroek. (Klik hier om ‘m te bekijken op hun webshop) Deze zou vet verbranden en cellulite verminderen. Eh, wat?! ‘Nilit Fiber Technology’ Volgens Goode Rider is bij deze ‘Energy’ rijbroek een speciale stof gebruikt, namelijk de ‘Nilit Fiber Technology’. Ik vond een filmpje (klik hier) over Nilit en daarin wordt uitgelegd dat er gebruik wordt gemaakt infraroodstralen, die geleidelijk de diepere huidlagen verwarmen. Ik citeer: “De geleidelijke verwarming draagt bij aan …
MUST READ: De 5 meest gemaakte fouten bij sportbeha’s voor het paardrijden
Een sportbeha: niet het meest fashionable en glamorous kledingstuk om over te schrijven, maar wel iets wat heel belangrijk is voor je lichaam! Daarom sprak ik voor deze blog, in samenwerking met Epplejeck, met Marjon Wemerman. Zij werkt bij Anita, hét merk voor sportbeha’s. Ik vroeg haar welke dingen we nou het meest fout doen op het gebied van sportbeha’s en wat we dus kunnen verbeteren. Lees mee! Links: Anita Extreme Control – klik hier Rechts: Anita Dynamix Star – klik hier Fout 1: Meerdere sportbeha’s over elkaar heen dragen Marjon vertelt: “Iets we veel zien, is dat mensen twee …
FOOD GUIDE: Waarom je je (koudbloed) paard in de herfst een extra boost mag geven
Het juiste voer bepalen voor je paard: het is soms een flinke puzzel. Welk voer, en hoeveel dan, gemixt met ander voer, geen supplementen, wel supplementen en welke supplementen dan? Daarom heb ik deze rubriek ‘Food Guide’ in het leven geroepen! Samen met experts en specialisten geef ik suggesties voor bepaalde problemen of vraagstukken. Dit keer: waarom én hoe je je paard een boost kunt geven in het najaar. De vorige edities van ‘Food Guide’ lezen? Klik hier! Een boost geven in de herfst De temperaturen dalen en wisselen flink, het wordt natter, de dagen korter, er moet een wintervacht worden aangemaakt en ohja: de kans op mok en mijten wordt weer een stuk groter. …
MUSTHAVE: Prachtige rijbroek met bladeren op je billen (+winnen!)
Ik kreeg onlangs een heel leuk cadeautje van QHP: hun nieuwe rijbroek ‘Katie’. Ik was direct verliefd, dus ik wilde jullie er graag meer over vertellen én ik wilde er graag eentje weggeven aan een Pumps-lezeres. Dat alles vind je in deze blog, dus lees snel verder! Wat: Rijbroek Katie van QHP Verkrijgbaar in: Grijsgroen, zwart en zand Verkooppunten: klik hier voor de storelocator van QHP Ik heb zelf de zwarte: M’n nieuwe favoriete rijbroek! Volgens is mij is dat een zinnetje dat ik al vaker in blogs heb geschreven haha, maar het is wel echt zo! Wát een fijne …
TIP: Supersterk hoesje dat je telefoon beschermt tegen vallen en vuil (zoals stof op stal)
Nadat ik voor de zoveelste keer mijn telefoon bij de wasplaats op stal had laten vallen en de opening voor de oplader vol zat met kruimels van paardensnoepjes (lesje geleerd: nooit je telefoon in dezelfde jaszak doen als waar je je snoepjes bewaart), was het toch wel echt tijd om iets beter beschermhoesje voor mijn telefoon te fixen. In dit artikel laat ik mijn nieuwe hoesje zien en vertel ik er wat meer over. Ik heb uiteindelijk dit ‘Mobigear Tough Armor‘ telefoonhoesje gekozen. Niet perse het allermooiste hoesje met een opvallend design, maar hij is wel heel praktisch! Hij beschermt …
FOOD GUIDE: Zo los je stijfheid & andere gewrichtsproblemen op met voeding (+winactie!)
Update 17/9: De winnaars zijn inmiddels bekend. Mandy van Egmond, Amarins Stobbe en Daniéla van Leeuwen; van harte gefeliciteerd! Het juiste voer bepalen voor je paard: het is soms een flinke puzzel. Welk voer, en hoeveel dan, gemixt met ander voer, geen supplementen, wel supplementen en welke supplementen dan? Daarom heb ik deze rubriek ‘Food Guide’ in het leven geroepen! Samen met experts en specialisten geef ik suggesties voor bepaalde problemen of vraagstukken. Dit keer: hoe je stijfheid & andere gewrichtsproblemen bij je paard kunt oplossen met voeding. De vorige edities van ‘Food Guide’ lezen? Klik hier! Zo herken je …
MUST READ: Benen koelen met cooling gel, hoe werkt dat dan?
Coolpacks, verkoelende crèmes, beschermers of gels: koelingsproducten worden steeds populairder in de paardensport. Ik vond het dus hoog tijd om daar een artikel over te schrijven op Pumps & Paarden! De afgelopen tijd probeerde ik de ‘Cooling Top’ van HorseFitShop en ging ik op onderzoek uit naar de werking van verkoelende gels en crèmes. Lees mee! Wat: Cooling Top Waar te koop: HorseFitShop – klik hier Productspecificaties: “Ter behandeling van de spieren, pezen en banden na fysieke inspanning. Geeft ondersteuning bij het herstel van zwaarbelaste spieren en pezen na een intensieve training. De gel koelt, ontspant en stimuleert de doorbloeding, …
WORK LIFE: Hoe mijn kantoor mijn lievelingsplek werd
Hoe maak je werken (nog) leuker: door een gigantische foto van je paard op canvas te laten drukken en deze in je kantoor op te hangen! 😉 Een paar maanden geleden kreeg ik een mailtje van het bedrijf Foto op Canvas.nl, of ik het leuk zou vinden om zo’n canvas te cadeau te krijgen. Yay! Daar zeg ik geen nee tegen! In deze blog vertel ik er wat meer over 🙂 Foto op canvas Op de website fotoopcanvas.nl kun je foto’s gemakkelijk op canvas laten drukken. Ik koos voor een fotoopcanvas.nl: 80cm x 120cm , maar je kunt bijvoorbeeld ook …
BUDGET SHOPPING: 10 caps onder €180 die óók bloedmooi zijn
Je hoeft echt niet €700 of meer uit te geven om een mooie cap op je hoofd te hebben! Ik ging op zoek naar pareltjes die mooi én lief voor je portemonnee zijn. Kijk mee naar het overzicht! 1. Harry’s Horse Centaur (in diverse kleuren) – klik hier 2. HV POLO Aimy – klik hier 3. Charles Owen Yr8 Sparkly – klik hier 4. Fair Play Fusion Moonlight – klik hier 5. BR Sigma (in diverse kleuren) – klik hier 6. Fair Play Fusion mat – klik hier 7. Fair Play Fusion croco – klik hier 8. Charles Owen Hampton …
MUSTHAVE: Prachtig & chique bitloos hoofdstel (+winactie!)
Al een tijdje was ik op zoek naar een fijn bitloos hoofdstel. Het leek mij leuk om die erbij te hebben en het bitloos rijden wat meer op te pakken. Ik was dus helemaal blij toen ik hoorde dat ik als gastblogger voor Epplejeck een nieuw bitloos hoofdstel in hun assortiment mocht ontvangen. En nog leuker: ik mag er eentje weggeven aan een Pumps-lezeres. Yay! Wat: Bitloos hoofdstel ‘Rebecca’ van F.R.A. Prijs: €179,95 Waar te koop: Epplejeck, klik hier Productspecificaties: “Zeer soepel leren bitloos hoofdstel met sidepull systeem. Het hoofdstel heeft een zeer luxe frontriem met Swarovski kristallen. Ook aan …
ZOMER ESSENTIAL: Luchtige handschoentjes (die touchscreen-friendly zijn)
Ik ben zo iemand die áltijd met handschoenen rijdt; of het nu winter of zomer is. Ik kreeg als kind heel snel blaren en ben er sindsdien gewend aangeraakt om altijd met handschoenen te rijden. Deze zomer heb ik nieuwe handschoentjes en ik vind ze mega fijn. Tijd voor een artikeltje dus! Toen ik 10 jaar oud was, kreeg ik met Kerstmis mijn allereerste rijhandschoentjes cadeau. Mijn moeder (een echte Amsterdammer die nog nooit een paard van dichtbij had gezien) was naar een ruitersportzaak gegaan en had daar een paar van HV Polo uitgekozen. Blijkbaar ben ik nogal merkvast (of …
TRIED & TESTED: Ik probeerde het nieuwe LeMieux-zadeldek ‘Loire’ uit
Een paar maanden geleden lanceerde LeMieux een nieuwe lijn met zadeldekjes: de ‘Loire’-zadeldekjes. Met hun shiny uitstraling en dikke rand aan de voorkant lijken deze dekjes qua looks niet veel op de normale dekjes die we van LeMieux gewend zijn. Als diehard LeMieux-fan moest ik natuurlijk zo’n dekje testen, kijk mee! Productspecificaties: Naam: LeMieux Loire Dressage Square Prijs: €92,95 Waar te koop: o.a. bij Epplejeck – klik hier “Stijlvol zadeldek van geweven satijnen stof. Het heeft een anatomische vormgeving met een extra hoog uitgesneden schoft. Aan de voorkant zit een zachte memory foam suède rand, voor extra stabiliteit en ondersteuning …
BUDGETTIP: Comfi rijlegging voor nog geen €15
Schreef ik onlangs al over een ander budgetpareltje van Decathlon (de groene rijbroek onder €60), kunnen we daar vandaag een tweede pareltje aan toevoegen: een supercomfi rijlegging die nog geen €15 kost. Lees mee! De rijlegging is lekker stretchy en heeft een hoge en brede tailleband. Dat maakt ‘m heel comfortabel vind ik. Aan de zijkanten zitten lichte stukken met mesh, voor extra ventilatie. Ideaal voor zomerse dagen, dus! Op de knieën zitten inzetstukken met antislipstof. Op de billen zit geen zitvlak van siliconen/leer, dus daardoor is het wel wat ‘gladder’. Ik draag heel vaak rijbroeken en -leggings zonder zitvlak, …
PODCAST AFLEVERING 3: Fenna van Dam van het YouTube-kanaal HoefWijzer
Yesss EcoHippique heeft er een nieuw project bij: de EcoHippique Podcast! In deze podcasts ga ik in gesprek met allerlei interessante mensen uit de paardenwereld. De 3e aflevering staat inmiddels online, waarbij ik in gesprek ga met youtuber Fenna van Dam. We hebben het over haar leven als vlogger, over werkdruk en over het hebben van een voorbeeldfunctie (ze heeft namelijk meer dan 100.000 abonnees!) Luisteren kan GRATIS op Spotify (zoek even op ‘EcoHippique’) of via Soundcloud: soundcloud.com/ecohippique Tip: luister de podcasts als je in de auto of op de fiets zit naar stal/werk, als je aan het koken bent, aan …
FOOD GUIDE: Krijgt jouw paard Cannabisolie? Kruidnagel is het nieuwe wiet (+winactie!)
Update 26/7: De winnaars zijn inmiddels bekend! Van harte gefeliciteerd Whitney Verburgh, Renée van der Sommen en Danielle Rietdijk! Het juiste voer bepalen voor je paard; het is soms een flinke puzzel. Welk voer, en hoeveel dan, gemixt met ander voer, geen supplementen, wel supplementen, en welke supplementen dan? Daarom heb ik deze rubriek de “Food Guide” in het leven geroepen; samen met een aantal experts en specialisten geef ik suggesties voor bepaalde problemen of vraagstukken. Dit keer: CBD-olie dat gewonnen wordt uit kruidnagel (in plaats van uit wiet). De vorige edities van “Food Guide” lezen? Klik hier! Hoe kan cannabisolie je paard helpen? CBD-producten worden steeds populairder. …
BUDGETTIP: Prachtige kaki/legergroene rijbroek onder €60
Even een snelle budgettip van mij, op deze donderdagochtend! Ik ben namelijk he-le-maal fan van leger-/kaki-/donkergroene rijbroeken en ik weet dat veel Pumps-lezeressen dat ook zijn, dus dit pareltje mogen jullie niet missen. 😉 Dat ik groot fan van Decathlon ben, is geen geheim. Al vaker gaf ik op mijn blog budgettips met hun producten en vergeet ook vooral niet hun legendarische waterdichte rijbroek! Ik vind de producten van Decathlon een prima prijs-kwaliteitverhouding hebben. De kledingstukken zien er altijd mooi uit en ze zitten comfortabel. Anyway, ze hebben nu een nieuw pareltje in de collectie: een prachtige groene …
MUST READ: Deze nieuwe cap heeft een speciale binnenschaal (en zou dus nog veiliger zijn)
Hebben jullie de nieuwste cap van Back on Track al gezien? Deze cap heeft een speciale binnenschaal en zou daarmee de kans op hersenletsel verkleinen. In dit artikel vertel ik er meer over! Wat: Veiligheidshelm Back on Track EQ3 Lynx Waar te koop: Epplejeck, klik hier Productspecificaties – wat maakt deze cap zo speciaal? Dit staat op de website van Epplejeck: “Deze moderne cap is voorzien van het MIPS-veiligheidssysteem. Dit is een extra binnenschaal die enigszins meebeweegt tijdens een val, waardoor de kans op hersenletsel verkleint. Je hersenen zijn namelijk met een laagje vocht verbonden aan je schedel. Bij een …
